材料
特 色:
健康营养的早餐。[LaoYanHuo.com]
做法
1、锅里放水烧着；南瓜去皮切片再切成小丁（便于快速成熟），红枣对半剖开，放入锅中一起煮开。
2、加入冰糖同煮，煮开后倒入麦片，用勺子搅匀，小火再煮1分钟（锅盖半掩防止扑溢）即可。
3、这碗麦片粥，红枣补血养颜，麦片低脂健康，吃时不必担心热量。
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