2、蒜切片、葱切小碎末、姜切丝。
3、胡萝卜洗净、去皮、切丝。
4、锅烧热,放少许油,待油烧热,先放入腊猪肝和腊牛舌煸炒。
5、猪肝和牛舌稍稍卷边时,放入蒜片和姜丝。
6、翻炒片刻,放入胡萝卜丝。
7、翻炒均匀,放入蚝油。
8、炒至胡萝卜软熟,加入少许陈醋提味。
9、加入尖椒丝和葱花,迅速翻炒几下,即可出锅。
贴士:
1、该菜可用新鲜猪肝来做,但注意猪肝要处理干净,并用热水焯烫去腥。
2、姜、蒜不需爆香,所以后放入即可。
3、腊味本身有咸味,所以不需要另外加盐。
4、加入少许醋,会使菜有别具一格的香味,不喜欢的可以不加。
5、尖椒不需要炒软,最后加入即可。
6、这道风味小炒,有腊猪肝、有腊牛舌、有胡萝卜、有绿尖椒,看似随意,却可以提供充足的钙、铁、磷和胡萝卜素,有效帮助孩子提高记忆力。而且颜色鲜艳、口感丰富、诱人胃口,不失为一道适合考生的绝佳美味。[LaoYanHuo.com]