泡椒黑木耳炒猪肝的做法图片

泡椒黑木耳炒猪肝

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成果:0个   作者:凌尒尒 查看源文
材料
泡椒、黑木耳猪肝、姜丝。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
日常膳食巧补铁——泡椒黑木耳炒猪肝。[LaoYanHuo.com]
做法
1、黑木耳提前4小时用凉水泡发备用。

2、猪肝买回后先洗净切薄片,用水泡10分钟后再沥干水份,加入地瓜粉抓匀备用。

3、锅中座油,把抓好粉的猪肝和切好的细姜丝放入油中快速滑炒,至猪肝变成灰色后立即捞出。

4、再加少许油,倒入处理好的黑木耳和泡椒翻炒,加入少许水煮一会儿,然后倒入猪肝翻动几下,加入盐和鸡精调味即可。

贴士:
1、猪肝抓地瓜粉是能保证猪肝在炒的时候保证它的嫩度,吃起来既嫩又脆,不易老化。

2、炒猪肝速度一定要快,热油快炒,一分钟内出锅,才能最大限度保证猪肝的口感不老。[LaoYanHuo.com]

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