干贝水晶球

2、冬瓜球冷水焯至半透明状捞出浸入冷水。

3、干贝洗清加少许水、黄酒、葱姜入蒸锅蒸20分钟，取出捻成丝。

4、锅里加高汤放入干贝、冬瓜球，烧开撇沫。

5、加盐调味，水淀粉勾芡即可。

贴士：
1、冬瓜自古就被视为瘦身上品，有“瘦身瓜”之美誉。。《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。《本草纲目》载：冬瓜“欲得的体瘦轻健者，则可常食之，若要肥，则勿食也”。现代医学界则认为，冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而起到减肥的作用。

2、除了在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用外，冬瓜也是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。[LaoYanHuo.com]