材料
做法
1、黑芝麻洗净晒干，下锅小火炒香，然后撵碎。
2、锅内加清水煮沸后，将提前泡好的糯米放入，大火煮开转小火煮至浓稠，根据个人口味放入冰糖稍煮片刻，撒上黑芝麻末即可食用。
贴士：黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津、通乳、养发等功效。现代饮食科学证明，由于其富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙，故有助于降低胆固醇，防止高血压。[LaoYanHuo.com]
还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！ 上传成果
还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！ 发表点评