兰香子

2、甜橙去皮，用料理机打成果汁。

3、橙汁中倒入一半泡开的兰香子，加入蜂蜜。

4、牛奶中倒入另一半兰香子中，加入蜂蜜。

5、然后再倒杯中即可。

贴士：
1、和水果、酸奶、软饮料一起饮用，这样就可以制成特殊风味的饮料，事前让其膨胀，饮用后可以减少吃零食的次数。

2、也可做成甜品，像珍珠奶茶一样的口感。兰香子和酸奶也很相配。蜂蜜为最佳。

3、兰香子的学名为明列子。明列子为唇形花科，一年生芳香性亚灌木状草本植物，原产于印度，又名罗勒籽或兰香子，坊间商业性俗名称花粉子、小紫苏、珍珠果、明珠果。

4、兰香子其大小如芝麻，将其浸泡于水中会迅速吸水膨胀，摄入人体后可促进肠道蠕动，有助于消化。对食物中许多的有害成分具有解毒作用。由于兰香子的奇妙特性与特殊的药理作用，在米酒、果汁、颗粒悬浮饮料、珍珠奶茶，刨冰、酸奶（奶制品）中有着广泛的应用。

5、《本草纲目》记载：兰香子属唇形科草本植物种子，有明目、护肾、利尿、消除便秘和强身保健的功能，并有明显的美容减肥功效。它富含各种矿物质、VB1、VB2、胡萝卜素，丰富的机酸、糖类及B族维生素等。

6、安心、安全、无依赖、无副作用100%纯天然的特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。[LaoYanHuo.com]