材料
做法
1、将银耳浸泡1小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。灵芝用清水洗净。
2、把银耳，灵芝放入汤煲中，一次性到够足量清水。大火加热后，撇去浮沫。盖上盖子，用文火煲2个小时后关火。食用前，根据个人口味添加蜂蜜。
贴士：
1、灵芝在片超市有售，价格约18元/袋左右。
2、蜂蜜中的营养成分，遇高温会受到破坏，因此，请在灵芝银耳羹稍冷却后，再添加蜂蜜搅拌食用。
3、灵芝类饮品，在感冒期间禁服，否则会加重感冒症状。[LaoYanHuo.com]
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