老烟火
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芝麻黑豆泥鳅汤
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作者:佚名
羹/汤
鲜香
炖
材料
泥鳅
鱼500克、
黑豆
60克、黑
芝麻
60克。
[LaoYanHuo.com]
特 色:
补肾健脾,养血生发。但大便溏泄者不宜多食。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、黑豆、黑芝麻洗净;泥鳅放冷水锅内、加盖,加热烫死,洗净,干水后下油起锅稍煎黄,铲起。
2、把所有用料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲至黑豆软熟,下盐调味即可。
[LaoYanHuo.com]
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