芝麻黑豆泥鳅汤

0位评价
成果:0个   作者:佚名
材料
泥鳅鱼500克、黑豆60克、黑芝麻60克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
补肾健脾,养血生发。但大便溏泄者不宜多食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、黑豆、黑芝麻洗净;泥鳅放冷水锅内、加盖,加热烫死,洗净,干水后下油起锅稍煎黄,铲起。

2、把所有用料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲至黑豆软熟,下盐调味即可。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: