材料
特 色:
洒满阳光的味道——菊花三丝——简单而不简约的小菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将鲜菊花的花瓣用手撕下，放入冷盐水中浸泡2--3分钟。
2、胡萝卜用刮皮器刮去外皮，同黄瓜一起洗净，切成细丝。
3、锅里放水烧开，放入胡萝卜丝汆煮约30秒，捞出用冷水冲凉（时间切不可太长，否则胡萝卜丝就烂了）。
4、将鲜菊花瓣，黄瓜丝，胡萝卜丝放入盘中，调入盐和香油拌匀。
5、最后撒入熟白芝麻即可。
贴士：三丝清凉爽滑，特别适宜在秋季食用，菊花能清肝火，黄瓜也是很好的“清火”菜肴，胡萝卜则可以补充人体的维生素B,对避免口唇干裂有很好的功效。每一口都能令人身体，口腔“轻快”不少，真倒是天凉好个秋！[LaoYanHuo.com]
还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！ 上传成果
还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！ 发表点评