菊花枸杞茶

干菊花、枸杞、冰糖适量。[HaoChi123.com]

清肝明目——菊花枸杞茶。[HaoChi123.com]

1、准备好食材，菊花和枸杞清洗干净。

2、锅内放清水适量，放菊花、枸杞和冰糖一起煮开，十分钟后即可饮用。

贴士：
1、性偏苦寒、体虚的人不宜多喝。

2、脾胃虚弱的同学，在泡茶时放上几颗大枣，有健脾的作用。

3、功效：
1）具有疏风清热、解毒明目的作用。

2）如果眼睛浮肿，用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，可以很快消除浮肿现象。

3）枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成。[HaoChi123.com]

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