蛋衣河鳗

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成果:0个   作者:佚名
材料
河鳗200克。
紫菜(干)50克、生菜(团叶)25克、番茄50克、鸡蛋100克。
色拉酱30克。[LaoYanHuo.com]
做法
1.将鸡蛋打散,煎成蛋皮;

2.番茄洗净,用滚水烫煮,见外膜有脱落现象即捞起;

3.待番茄冷却后去膜切片;

4.生菜叶洗净拭干,备用;

5.蒲烧鳗放进微波炉,1分钟后取出放凉备用;

6.再把蛋皮摊平,依次铺上紫菜、鳗鱼、番茄、生菜叶,最后抹上一层沙拉酱;

7.卷起来呈扁圆形,用刀切成1公分厚的块状,即可排盘。[LaoYanHuo.com]

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