2 云南小瓜洗净切成长条,再切成小段。
3 加2汤匙油进锅烧热,墨斗丸、龙虾丸和蟹柳下锅炒2分钟,捞起备用。
4 再加1汤匙油下锅烧热,倒入云南小瓜炒1分钟,加1/3汤匙盐和2汤匙牛奶炒几下。
5 将墨斗丸、龙虾丸和蟹柳倒入,加1/2汤匙蚝油和1汤匙酱油调味,与云南小瓜一起炒匀,即可装盘。
6 鲜美可口的佳肴上桌了!
贴士:云南小瓜不宜生吃,烹调时也不能煮得太烂,以免营养损失,没有爽滑的口感。[LaoYanHuo.com]