嫩煎石斑鱼配他拉根汁

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成果:0个   作者:佚名
材料
石斑鱼500克。
西芹50克、洋葱(红皮)50克、蒌蒿15克。
大蒜(白皮)15克、柠檬汁20克、白酒15克、盐4克、胡椒3克。[LaoYanHuo.com]
做法
1.青石斑鱼剔去骨刺,批成2片,洗净;

2.用柠檬汁、白酒、盐、胡椒、少许他拉根、蒜泥、西芹将鱼肉腌渍约半小时;

3.取煎盘,烧热后加油,用中火将鱼肉煎熟;

4.另取锅放入少量油,先将洋葱末煸香;

5.再倒入白酒、鱼汤和盐,用大火收浓至一半;

6.投入新鲜他拉根,略煮后即用粉碎机粉碎成汁水;

7.装盆时先将他拉根汁淋在盆内,上面轻轻放入鱼肉,加以装饰。

贴士:
1.他拉根(TARRAGON),学名龙蒿,西餐常用香料;

2.煎鱼肉时,注意保持完整。[LaoYanHuo.com]

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