材料
做法
1、素虾仁、洋菇分别洗乾净，素鱼条切成片，豌豆夹去头尾，与烤麸备用。
2、除烤麸外的所有材料放入滚水中，烫煮１分钟后捞起沥乾。
3、起油锅，放入（Ｂ）、调味料及１／２碗水拌炒１～２分钟。
4、再加进烤麸翻炒１～２分钟既可。[LaoYanHuo.com]
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2、除烤麸外的所有材料放入滚水中，烫煮１分钟后捞起沥乾。
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