柴鱼冬瓜汤

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成果:0个   作者:佚名
材料
柴鱼3两、冬瓜半斤、大蒜3瓣、香葱1根、姜2片、料酒1小勺、花生油、盐、味精适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
此汤呈奶白色,味鲜美;柴鱼含高质量的钾,营养丰富。且具有消渴除躁的功效,非常适合夏天饮用。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将柴鱼洗净,放水中泡软用手撕成条块状;

2、冬瓜去皮洗净切片,香葱、大蒜分别洗净,切细,姜切丝;

3、将油锅烧热,加入花生油,放入大蒜末爆出香味,倒入柴鱼、冬瓜翻炒至鱼肉卷起;

4、往锅中加适量清水,加入料酒、姜丝,盖上锅盖,温火煮15分钟;

5、加入葱花、盐、味精调味即可。[LaoYanHuo.com]

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