白汁过鱼

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成果:0个   作者:佚名
材料
鳜鱼500克。
豌豆50克、番茄100克、牛奶100克、小麦面粉30克。
盐3克、味精2克、黄酒25克、姜5克、小葱8克、猪油(炼制)50克。[LaoYanHuo.com]
做法
1. 将过鱼(鳜鱼)宰杀去鳞、鳃,以腹尾剖一小口,掏出内脏后洗净,放入沸水锅中汆一下取出,泡入凉水中,用小刀轻轻刮净鱼身;

2. 将鱼取出沥干,在鱼背两侧分别横割两刀,放在碗里,加入黄酒、精盐、味精、葱条、姜丝,上笼屉用旺火蒸半小时;

3. 蒸后取出,挑去葱条、姜丝,蒸汁滗出待用;

4. 番茄洗净去皮、籽、切小丁;

5. 炒锅置微火上,注入猪油烧至六成热,先将面粉放入迅速翻炒片刻,随即倒入蒸汁、牛奶、清汤、豌豆仁、番茄丁煮沸,加入猪油10克稍拌起锅,淋于过鱼上即成。

贴士:
1. 过鱼即鳜鱼,又称石斑鱼;

2. 用小刀轻轻刮净鱼身,一是使肉色洁白,二是使赤点明朗;

3. 炒面粉时,速度要快,不可使面粉颜色变深。[LaoYanHuo.com]

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