酸菜炖鲶鱼的做法图片

酸菜炖鲶鱼

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成果:1个   作者:美食生活网 查看源文
材料
酸菜300克、鲶鱼400克、精盐、味精、八角、胡椒粉、葱、姜段、香油、鲜汤各适量、绍酒20克、猪油25克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
咸香味醇。[LaoYanHuo.com]
做法
1、酸菜切成排骨块,洗净,用沸水焯透备用。

2、鲶鱼用清水洗净,去内脏,剁成段,用沸水焯透备用。

3、炒锅加猪油烧热,下葱、姜爆锅,下绍酒、八角精盐、味精、酸菜煸炒,再加鲜汤,下鲶鱼炖20分钟,淋香油,加胡椒粉即可。

贴士:酸菜属东北菜,东北人家里,有两样东西不可缺少,一是酸菜缸,二是腌酸菜用的大石头。贫苦人家如此,豪门富户也如此。酸香味醇、清淡爽口、采用生物抑菌,富含乳酸菌,膳食纤维等营养物质,不含有防腐剂和色素,是一种绿色天然的健康食品。[LaoYanHuo.com]

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