雪克果汁

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成果:0个   作者:佚名
材料
1个、蛋白1/2个、柠檬1个。
1小茶匙、冰片1-2片、薄荷叶1-2片。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将去皮与心的梨、去皮的柠檬与蜂蜜一齐放进压榨器中榨汁。

2、在干碗中将蛋白打出大量白色泡沫,与果汁充分混合,丢进冰片。 

贴士:热量少的梨中含有良性蛋白质、维生素,加入富无机质的蛋白,成为一种控制糖分的果汁。蛋白与香瓜类、梨子等的清淡气味甚合。[LaoYanHuo.com]

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