老烟火
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菜心炒鸡肝肉
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个
作者:佚名
美容/护肤
鲜
炒
材料
取
乌鸡
肝100克、乌
鸡肉
100克、青菜心250克、碘盐、老抽、胡椒粉、湿淀粉、生姜片、蛋清、香油、料酒、食用植物油、白糖等各适量。
[LaoYanHuo.com]
特 色:
此菜鲜嫩可口,补肝明目,滋补身心。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、先将老抽、胡椒粉、料酒、湿淀粉、香油、碘盐、白糖兑成芡汁备用。嫩菜心洗净备用。
2、乌鸡肝、乌鸡肉切片,加入湿淀粉、蛋清上浆,温油滑散,备用。
3、炒锅上火,放油烧热,下姜片煸香,下菜心煸热,再下滑熟的鸡肝、鸡片,放入芡汁,炒匀即可。
[LaoYanHuo.com]
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