材料
特 色:
滋阴降火，补肾和血。月经过多，低热不退等。脾胃寒湿者不宜。[LaoYanHuo.com]
做法
1.金针菜、木耳（浸开）洗净；猪瘦肉洗净，切丝；水鱼去内脏，洗净，斩成长条。
2.把所有用料放入炖盅内，加滚水适量，加盖，隔水炖2-3小时，下盐调味即可。[LaoYanHuo.com]
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