番茄蛋花汤的做法图片

番茄蛋花汤

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成果:2个   作者:籁籁的博客 查看源文
材料
鸡蛋2只、西红柿2个、小葱2根(主要材料如图所示)。
盐适量、白砂糖、纯香麻油几滴、水淀粉少许。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
红黄衬绿,蛋香浓郁,酸甜适口。[LaoYanHuo.com]
做法
一、备料工作:鸡蛋去壳磕入碗中;小葱洗净切末备用;西红柿洗净备用。

二、制作过程:
1、番茄洗净对半剖开,将番茄蒂部去除(V形对切两刀即可),切块备用。

2、炒锅烧热,注入少许油,油温起来后下番茄块翻炒几下。

3、锅内添加适量清水,煮开后中火继续煮3-5分钟,加入白糖、盐适量调味,勾入少许水淀粉搅匀。

4、将鸡蛋打匀打透,打至黄白不分时,灶火调小将蛋液泼入锅中用勺推匀,蛋花漂浮起来后熄火,滴入几滴香麻油撒上葱末即可出锅。

贴士:又细又匀的蛋花汤怎么做?2点小注意,做好10分钟快手家常鸡蛋汤。第一,蛋液要打好,打匀打透,搅打至黄白不分时才算打好。蛋液搅打不好入锅就容易粘锅结块。第二,鸡蛋液入锅的时候要注意,记着要调整灶火,转小火使汤汁呈现微沸状态时将蛋液拨入,这样形成的蛋花才完整,才会漂浮于汤面之上。如果是旺火汤滚状态将蛋液倒入,不仅形成不了蛋花,而且蛋液还容易形成疙瘩状,沉入汤中,汤色就混浊了。[LaoYanHuo.com]

食友点评:
1楼 梅子 发表于 2012/11/23 10:42 回复
这样做不错,我的做法是,烧开水后下入西红柿丁,然后淀粉勾芡,下入菠菜段,放入虾皮,淋入蛋液,放耗油,盐,香油即可出锅。我这样做就是有利于减肥,不用油炒西红柿,这样出国以后上面没有一层油,清爽!
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