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煎西红柿
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个
作者:佚名
宝宝/儿童
香
煎
材料
西红柿
1/4个(约25克)、
面包
粉10克、熟
芹菜
末少许。
色拉油8克。
[LaoYanHuo.com]
特 色:
此菜色泽美观,十分可口,能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素,这些矿物质,对婴儿生长发育特别有益。此外,还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中,把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时,再将面包粉和芹菜末撒在上面。
[LaoYanHuo.com]
做法
① 将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。
② 将色拉油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面焦黄,盛入小盘内,撒上面包粉、芹菜末即成。
[LaoYanHuo.com]
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3楼
123网友
发表于 2008/2/14 22:30
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支持1楼.不过,总觉着这种烹调方式吸入的油太多,对宝宝我觉着不太好!
2楼
123网友
发表于 2006/8/2 15:45
回复
有点麻烦哦
1楼
发表于 2005/9/15 16:01
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