煎西红柿

3位评价
成果:0个   作者:佚名
材料
西红柿1/4个(约25克)、面包粉10克、熟芹菜末少许。
色拉油8克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
此菜色泽美观,十分可口,能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素,这些矿物质,对婴儿生长发育特别有益。此外,还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中,把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时,再将面包粉和芹菜末撒在上面。[LaoYanHuo.com]
做法
① 将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。

② 将色拉油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面焦黄,盛入小盘内,撒上面包粉、芹菜末即成。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
3楼 123网友 发表于 2008/2/14 22:30 回复
支持1楼.不过,总觉着这种烹调方式吸入的油太多,对宝宝我觉着不太好!
2楼 123网友 发表于 2006/8/2 15:45 回复
有点麻烦哦
1楼 发表于 2005/9/15 16:01 回复
没听说过
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