紫菜包饭2[图]
紫菜3片、刚蒸好的干饭1碗（6-7把米）、菠菜几根、黄瓜半根、胡萝卜半根、蛋1个、火腿一块、辣白菜两片（可做3卷）。盐、苹果醋、香油。 全文

紫菜虾皮南瓜汤[图]
老南瓜、紫菜、虾皮、鸡蛋。盐。 全文

小鱼干花生米[图]
花生、银鱼干、紫菜、盐。 全文

玫瑰花心寿司[图解]
寿司专用紫菜、寿司饭、菠菜、火腿肠。 全文

福州肉燕[图]
燕皮、猪肉馅、马蹄（荸荠）、小葱、紫菜。盐、五香粉、胡椒粉、麻油。 全文

香芒紫菜班戟[图]
芒果1个（取果肉、切成长条）、紫菜4小条、牛油20克（室温融化）、忌廉30克、鸡蛋2个、牛奶100毫升、面粉30克、白糖20克。 全文

虾丸紫菜汤[图]
活虾一斤、马蹄4个、蛋2个、紫菜。生粉50g、绍酒15ml、盐3g、葱。 全文

微波紫菜豆腐汤[图]
嫩豆腐半盒、紫菜20克、虾米20克、香菜1棵、开水800毫升。食用油1汤匙、盐3克、鸡精1/2茶匙、麻油1/2茶匙、白胡椒粉和水淀粉适量。 全文

紫菜瘦肉花生汤[图]
猪瘦肉300克、紫菜30克、西芹3根、花生30克。精盐适量、胡椒粉少许、胡萝卜汁3大匙。 全文

微波紫菜蛋汤[图]
紫菜、鸡蛋、虾皮、香葱。食盐、食油、米醋、味精。 全文

海苔鸡肉夹[图]
鸡胸肉、海苔片、洋葱、盐、白胡椒粉、姜、料酒、香油。 全文

番茄蛋花紫菜疙瘩汤[图]
番茄一个、鸡蛋两个、面粉少许、紫菜少许。盐、味精。 全文