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腰椎间盘突出菜谱

干煸腐竹图片
干煸腐竹[图]
腐竹、姜蒜末、干辣椒、盐、生抽、芝麻、香葱。 全文
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百合红豆豆浆图片
百合红豆豆浆[图]
鲜百合一头、干小红豆1/3杯、干黄豆、干大米各1/5杯、水适量(以豆浆机带的量杯为准)。 全文
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熏鸡蛋豆皮图片
熏鸡蛋豆皮[图]
鸡蛋10只、豆皮2片。市售炖肉料包1包、老抽、生抽、蚝油、白糖、盐、花雕酒、清水。熏料:红糖、茶叶、油。 全文
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老村长豆腐图片
老村长豆腐[图]
新鲜大豆腐、里脊肉、小葱、小树椒、油、两粒花椒粒、酱油、盐、水淀粉。 全文
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豆浆锅巴[图解]图片
豆浆锅巴[图解]
黄豆粉、锅巴。 全文
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肉糜豆腐丸子汤图片
肉糜豆腐丸子汤[图]
鸡肉糜、豆腐、小菜心适量。盐。高汤用料:猪骨鸡骨、生姜、水。 全文
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海带炖冻豆腐图片
海带炖冻豆腐[图]
冻豆腐、海带、白菜、葱花、植物油、水。 全文
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微波花生米[图解]图片
微波花生米[图解]
花生米1碗、盐少许、食用油1勺、白酒1小瓶盖量。 全文
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韩式辣拌干豆腐图片
韩式辣拌干豆腐[图]
干豆腐、蒜末、香油、蚝油、辣椒油、花生碎、白糖、米醋、韩式辣酱。 全文
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爆腌海带娃娃菜图片
爆腌海带娃娃菜[图]
海带丝。娃娃菜、鸡蛋。盐、白糖、醋、生抽、味精、干辣椒、香油。 全文
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韩式海鲜大酱汤图片
韩式海鲜大酱汤[图]
虾仁、干贝、土豆1个、鲜香菇2朵、洋葱1/3个、白萝卜80克、豆腐2小块、西葫芦50克、青椒1个、小葱1根、独蒜1个。调和油、韩式大酱50克、辣椒粉1小勺、盐1小勺。 全文
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海米青椒猪肉馅饺子图片
海米青椒猪肉馅饺子[图]
面粉、海米、青椒、猪肉、葱花、姜丝、大酱、鸡精、五香粉、花生油、盐。 全文
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