空心菜叶丸子汤的做法图片

空心菜叶丸子汤

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成果:0个   作者:一碗清粥 查看源文
材料
空心菜500克、精肉100克、鲜香菇3朵、绿豆粉丝1把、香葱1根、老姜3片、白胡椒粉、料酒、盐、芝麻香油、生抽和水淀粉各适量。
做法
1、准备的材料。

2、空心菜清洗干净后,择下叶子备用。

3、香菇洗净去蒂,切成碎末。香葱和老姜分别切末备用。

4、精肉先切成小块后,再剁碎成肉末。

5、取一只碗,将肉末放入碗中,加入葱末、姜末、香菇末,再调入料酒、白胡椒粉、芝麻香油、生抽和水淀粉,用手揉捏均匀后。

6、按照一个方向用力搅拌上劲。

7、将调制好的肉馅做成肉丸。

8、汤锅中注入清水,大火加热至沸腾,转小火。将做好的肉丸放入沸水中继续中小火至丸子浮起。

9、将绿豆粉丝在清水中浸泡15分钟。

10、将浸泡好的绿豆粉丝放入汤锅中,调成中火煮3分钟。

11、然后放入空心菜叶。

12、并调入盐,空心菜叶变色后即可起锅。

贴士:
1、在汤锅中加入清水的时候,可以适当的加一些高汤,提高汤汁的鲜美,丸子在放入汤锅之后一定要用小火至丸子浮起,才能使丸子松嫩好吃。

2、粉丝的长短可以在放入汤锅之前剪一下。

3、猪肉剁肉末最好带一些瘦肉,这样肉丸会更有口感。

4、空心菜性寒、但味甘,归肝、心、大肠、小肠经,它含有极其丰富的纤维素、木质素、果胶等,对于加速排出人体内的毒素、促进肠胃蠕动、加速排便有明显的功效。因为空心菜性寒,所以在烹饪的过程中最好加入适量的大蒜、生姜之类的热性香料,使其菜肴平衡一下。[sushi.laoyanhuo.com]

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