白灼海虹[图]
海虹、姜、醋。 全文

鲜虾天妇罗[图]
鲜虾6只、天妇罗粉100克、冷水80ml、盐1g。 全文

浓汁鹌鹑蛋[图]
鹌鹑蛋、剁椒、姜、蒜、小葱。盐、醋、酱油、糖。 全文

海马童鸡汤[图]
海马10克、仔公鸡350克、虾仁20克、姜10克、清水1500克。盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉3克。 全文

萝卜牡蛎猪骨汤[图]
猪骨500克、萝卜2根、牡蛎（蚝豉）50克。 全文

黑豆红枣萝卜羊排汤[图]
上好的羊小排一份、黑豆一大勺、红枣5、6粒、大白萝卜一根、葱2、3段、姜4、5片、小茴香一茶勺、花椒一茶勺、盐少许、料酒。 全文

麻酱拌秋葵[图]
秋葵200克、芝麻酱2大匙、生抽1大匙、糖1/2小匙、米醋1大匙、香油1小匙、盐适量、凉开水40毫升。 全文

韭苔炒豆干[图]
韭菜苔1把、豆干1块、红彩椒1/2个、老姜2片、盐1小勺、高鲜生抽1/2勺、花生油。 全文

坦度里烤羊排[图解]
羊排一公斤（要用Lamb哦，不然不够嫩）、坦度里腌酱两大勺、蒜米两粒（剁成蒜蓉或者碾成蒜泥）、柠檬汁1/4杯、原味浓酸奶1/4杯（4-6人份）。 全文

韩式羊排[图]
羊排4块、韩式烤肉酱适量。 全文

蒜蓉粉丝虾[图]
对虾10只、粉丝100克、大蒜8瓣、葱和青椒丝若干。盐、生抽、料酒、白糖、蒸鱼豉油、玉米油。 全文

银杏蜜豆炒鲜蔬[图]
西葫芦、西红柿、虾米皮、银杏果、甜蜜豆、葱、姜、盐、蚝油、鸡汤、香油。 全文