木耳山药[图]
山药、木耳、青椒。油、淀粉、花椒、葱花、蒜片、蚝油、盐、鸡精。 全文

爆浆蓝莓酸奶面包[图]
高筋面粉300克、酸奶195克、鸡蛋25克。蜂蜜35克、酵母粉3克、盐3克、橄榄油10克。 全文

蓝莓小煎饼[图]
低筋面粉80克、鸡蛋1个、牛奶150ML、糖5克、柠檬汁5ML、蓝莓40克、油适量。 全文

粮仓烧麦[图]
饺子皮、菰米。玉米粒、胡萝卜、白萝卜、荷兰豆、腊肠。白胡椒粉、盐、蚝油、生抽。 全文

栗子饭[图]
大米两杯、栗子一杯、过滤水（或纯净水）三杯半、盐一小捏。 全文

养生黑米凉面[图]
面条：面粉225g、黑米粉25g、水100g、盐少许。酸辣凉面：黄瓜、胡萝卜、青红辣椒、香菜、花生米、油、醋、生抽、蚝油、盐、香油、辣椒油。 全文

熊猫蜜豆包[图]
面粉（中粉）、可可粉、蜜豆、酵母、水、食用碱面。工具：吸管、裱花嘴或其他可以制作圆形的小工具。 全文

金枪鱼大拌五彩凉粉[图]
石花菜凉粉一个、凯芙金枪鱼罐头一个（大包装用一半就好）、青椒、胡萝卜、芥菜疙瘩（咸菜）、木耳、黄瓜、大蒜老醋两勺、生抽一勺、白糖少许、咸盐一小勺、麻油少许。 全文

蕃茄猪肝浓汤[图]
6个蕃茄（700Ｇ）、猪肝250Ｇ、蒜5瓣、胡椒末、淀粉、盐。 全文

白莲蓉[图]
新鲜莲子250克、白砂糖250克、花生油100克左右。 全文

冬瓜花蛤汤[图]
冬瓜、花蛤。食盐、姜3片、细香葱2根、盐、白胡椒适量。 全文

龙利鱼夹心丸[图解]
龙利鱼500克、虾仁20颗、盐1小勺、鸡精1小勺、料酒1小勺。鸡蛋1只、淀粉1大勺、生姜1块、葱适量。 全文