樱桃小丸子米饭[图]
糯米150g、大米150g、鸡蛋1只、番茄、海苔、玉米淀粉、红曲粉少许。 全文

张亮和天天父子便当[图]
米饭200g、黄瓜150g、面筋100g、莲藕100g、心里美萝卜30g、西兰花30g、鸡蛋1只、奶酪片2片、橙子1个、生菜、海苔、食盐、白醋、白糖、豆瓣酱、鸡精适量。 全文

烧肉苹果口袋三明治[图解]
面包片、猪梅花肉、苹果、生菜。酱油、料酒、盐、沙拉酱。 全文

碧波蔬菜鸡肉丸[图]
鸡胸肉100克、胡萝卜50克、干香菇2个、葱末适量、蛋清25克（一个鸡蛋的蛋清）、青菜适量。淀粉1匙、酱油1小匙、香油1小匙、盐1/2小勺。 全文

郭涛和石头父子便当[图]
米饭200g、鸡脯肉100g、压板豆腐100g、西兰花30g、胡萝卜50g、玉米100g、奶酪片2片、火龙果100g、海苔、食盐、鸡精、烤肉酱、孜然粉适量。 全文

苹果虾松[图解]
虾、干香菇、红甜椒、黄甜椒、苹果、油条、生菜叶、姜末。盐、料酒、白胡椒粉。 全文

鲸鱼戏水饭[图]
米饭150g、黑芝麻50g、鸡蛋1只、番茄1个、食盐适量。 全文

鸡蛋吐司2[图]
450克模具一个，我用的双倍的量。中种：高粉190克、水130克、酵母1/2匙、奶粉7克。主面：高粉80克、盐1/2匙、糖32克、奶粉7克、鸡蛋60克、酵母1/4匙、黄油25克。 全文

田园蔬菜饭[图解]
番茄、杏鲍菇、洋葱、金枪鱼罐头、西兰花、白米饭、蛋黄。黑胡椒碎、盐。 全文

肉松餐包[图]
高筋面粉200克、低筋面粉50克、酵母2.5克、白糖25克、盐2.5克、鸡蛋50克、牛奶110克、黄油25克。馅料：肉松馅50克。表面装饰：蛋液、芝麻各少许。份量：16个。 全文

蝙蝠侠套餐[图]
米饭150g、鸡脯肉150g、鸡蛋1只、香菇30g、花菜50g、面包糠50g、胡萝卜、生菜、海苔、核桃、苹果、食盐、鸡精、宝宝酱油、玉米淀粉适量。 全文

翡翠鲜虾炒蛋[图解]
鲜虾4只、黄瓜1根、鸡蛋2个、料酒8毫升、食盐、姜汁各少许、葱花2克、植物油10毫升。 全文