莲藕饼[图解]
莲藕、鲜虾、芹菜、姜、干淀粉。盐、料酒、白胡椒粉。 全文

好饿的毛毛虫[图]
鸡胸肉100克、菠菜30克、鸡蛋1只、奶酪片1片、海苔1片、面条1根、香油、盐适量。 全文

果味鲜蔬小炒[图解]
黄瓜2根、草莓4个、鸡蛋2个、葡萄干10克、植物油适量、食盐少许。 全文

菠菜金针菇粥[图]
泡过的大米30克、菠菜15克、金针菇5克。 全文

豆腐油菜粥[图]
泡过的大米30克，豆腐、油菜、胡萝卜、洋葱、香油各5克。 全文

虾肉棒棒[图]
虾、盐、鸡精、料酒、姜末、葱末、干淀粉、速冻玉米粒（可以不放，也可以换成其他的比如青豆什么的）、蛋清、胡萝卜。 全文

黄辣丁萝卜白菜米线[图]
黄辣丁、白萝卜、鲜米线、奶白菜、生姜。 全文

海带炖鸡腿[图]
鸡腿、海带、葱、姜、蒜、蚝油、料酒、老抽、生抽、糖、盐、大料、清水。 全文

香菇虾仁滑蛋烩饭[图]
虾仁100克、香菇丁50克、青蒜40克、蛋1个、热米饭1碗、番茄1个。蒜末5克、盐3克、料酒5克、糖5克、水淀粉、香油适量。 全文

酱汁蒸鳕鱼[图解]
鳕鱼500克、姜片、葱、陈皮适量。盐、橙汁、枫糖、红烧酱油、料酒适量。 全文

牛腩柿子煲[图]
牛腩、西红柿、胡萝卜、葱、姜、蒜、大料、盐、油。 全文

糖醋肉丸[图]
猪肉馅、油、盐、香油、鸡蛋、料酒、白糖、淀粉、葱花、花椒面、白醋、蒜末、蔬之鲜、老抽。 全文