红菜薹炒腊肉[图]
红菜薹一把、腊1小块肉、麻油50克、姜、盐、鸡精各适量。 全文

牛油果酱[图解]
牛油果3个、西红柿1个、洋葱半个、柠檬半个、黑胡椒少许、盐巴少许。 全文

孜然排骨[图]
鲜肋排600克、鲜红椒、姜、大蒜、香葱、孜然。生抽、老抽、白砂糖、盐、料酒、胡椒粉。 全文

竹荪瘦肉汤[图]
竹荪四五朵、瘦肉30克、香菇4-5棵、胡萝卜半根、一勺鸡精。 全文

广式蒸鱼[图]
一条1斤左右的活鱼、一瓶李锦记蒸鱼酱油（市面上很多品牌的蒸鱼酱油，可兜儿只用过这个）、二片姜、几根葱、一点糖（姜切丝，分成2份；葱头部分斜着切小段，葱叶部分用刀... 全文

部队锅[图]
拉面1袋、金针菇300g、杏鲍菇1个、午餐肉1盒、乌塌菜2棵、韩式火锅专用酱1包。 全文

蕃茄豆腐煲[图]
蕃茄3个、肉末少许、豆付1块、鲜虾肉少许(入油锅炒过且调味的河虾)、蒜末少许、葱末少许。 全文

火腿肠排包[图]
高筋粉270克、鸡蛋1个、酵母5克、糖40克、盐2克、黄油30克、牛奶105克、小火腿肠4个。 全文

鲜果烤布丁面包[图]
鲜奶450CC、炼奶30CC、香草精1大匙、砂糖2大匙、鸡蛋2个、腌渍葡萄干1大匙、切片面包150g、果酱适量、蓝莓适量、蜜橘子适量、覆盆梅适量、糖粉适量。 全文

安列蛋[图]
鸡蛋2个、西红柿1个、洋葱小半个（最好是白色的那种）、牛奶少许、盐黑胡椒面、牛治（西餐调料，据说大型超市可以买到，我没有就没用）。 全文

三文鱼五彩蔬果沙拉[图解]
三文鱼、紫甘蓝、橙、火龙果、小番茄、生菜、柠檬。 全文

番茄空心肉丸汤[图]
番茄一个、西兰花几朵（焯过水的）、调好味的肉馅适量、熟猪油一块（这个是最重要的）。番茄酱一汤匙、盐少许、胡椒粉少许、味精少许、香油少许。 全文