红酱意面[图]
西红柿、洋葱。番茄酱、香草、罗勒、黑胡椒、橄榄油、盐。 全文

剔尖[图]
面粉、西红柿、鸡蛋、彩椒。葱花、蒜末、盐、砂糖、陈醋。山西人家每家必备的面食工具：剔板和剔筷。 全文

面包超人便当[图]
米饭、西红柿、鸡蛋、胡萝卜、海苔、生菜、草莓、樱桃、水果玉米、猕猴桃。盐、食用油、番茄酱。 全文

三文鱼吐司盒[图]
鲜奶蛋白吐司、西兰花、红椒、洋葱、三文鱼、淡奶油100g、蛋黄1个、芝士粉10g、盐少许、黄油50g（三人份）。 全文

金枪鱼黄瓜三明治[图]
鲜奶蛋白吐司6片、金枪鱼罐头1盒、黄瓜半根、白洋葱1/4个、盐适量、黑胡椒少许、色拉酱1大匙（三人份）。 全文

杂蔬金枪鱼意大利面[图]
杂蔬粒（我用了家中常备的冻玉米、胡萝卜、青豆）、小青红椒4-6只、洋葱半个、金枪鱼罐头半罐、蒜3瓣、意大利面适量（按自家的两人份来）。意面酱260克、橄榄油2匙、盐适... 全文

风味小烤鱼[图]
小黄花鱼、葱、姜、蒜、黑胡椒、料酒、生抽、盐、糖、香菜、蜂蜜。 全文

白灼菜心[图]
菜心、蒜碎、花椒、​油、生抽、醋、香油。 全文

红煨小鲫鱼[图]
新鲜的小鲫鱼500克（长约十厘米左右）、鲜红椒、姜、蒜、葱。 全文

水煮黄鸭叫[图]
黄鸭叫500克、干椒一个、姜一块、蒜籽两个、葱适量。油、盐、胡椒粉（夏天有紫苏的时候，放一点点更香）。 全文

鱼片瘦肉粥[图]
大米1杯、鱼片150g、瘦肉100g、姜、葱、小红椒。油、盐、料酒、胡椒粉、生抽、生粉（适量）。 全文

豆腐炖昂刺鱼[图]
昂刺鱼二条、豆腐一块、葱姜蒜少许、红绿椒一点、花椒几粒。 全文