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豆腐炖昂刺鱼

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:然子 查看源文
豆腐炖昂刺鱼属于家常菜谱,主要食材豆腐黄颡鱼,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
豆腐炖昂刺鱼的做法图片
原  料:
昂刺鱼二条、豆腐一块、葱姜蒜少许、红绿椒一点、花椒几粒。[HaoChi123.com]
特  色:
然子美食——但求家常鲜美鱼——豆腐炖昂刺鱼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、昂刺鱼料理干净晾干,豆腐入水煮一滚去豆腥味,切块。

2、炒锅入油,将鱼儿两面煎黄,盛出待用。

3、清洗炒锅后,入油,放入葱姜蒜、花椒爆香后,放入鱼,喷入黄酒一点,加入老抽上色。

4、倒入热水漫过鱼身,大伙煮滚后加入豆腐块,继续大火煮滚转小火,至少半个小时,加糖收汁起锅。

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营养价值:
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所属菜系:
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