三丝牛肝菌[图]
牛肝菌150克、红椒一个、荷兰豆100克、盐1/2茶匙（3克）、鸡精少许、香油少许。 全文

南瓜鲜蔬浓汤[图]
南瓜500克、胡萝卜半根、西芹1根、洋葱1/4、黄油20克、高汤500克、淡奶油20克、盐、白胡椒粉少许。法式面酱24克（黄油12克、低筋面粉12克）。 全文

蘑菇鲜虾三色螺旋粉[图]
有机尼奥三色螺旋粉80克、口蘑五个、西兰花五小朵、鲜海虾六只。盐10克、橄榄油适量、淡奶油50克。 全文

剁椒青笋[图]
青笋、花椒、姜蒜、酸辣椒、小葱、花椒、盐。 全文

蛋香什蔬锅[图]
南瓜1块、土豆1个、火腿1截、鸡蛋1个、新鲜薄荷3枝。盐少许、黑胡椒适量。 全文

彩虹蛋糕卷[图]
鸡蛋5个、低筋面粉85克、色拉油40克、牛奶40克、享怡甜麦芽糖醇60克（加入蛋白中）、享怡甜麦芽糖醇30克（加入蛋黄中）、草莓果酱、红色和绿色色香油。 全文

咖喱南瓜煲[图]
日本小南瓜1个、日式咖喱块3小块（50克）、椰浆半杯、熟松仁、甜罗勒适量。 全文

红油菠菜粉皮[图]
粉皮100克、菠菜400克、蟹味菇200克。红油、盐、生抽、香醋、蚝油、香油。 全文

香浓豆浆[图]
大米、黄豆。 全文

菊花卷2[图]
南瓜泥180克、中筋面粉300克、酵母5克、油少许。份量：12个。 全文

豆腐海带锅贴[图]
馅：海带+肉+冻豆腐＋鸡蛋＋葱花+姜末+芝麻油+盐。皮：普通面粉250克、滚开水50克、冷水100克（此份量成品约26个左右）。 全文

韩式鲜虾大酱汤[图]
五花肉70克、南豆腐200克、洋葱半个、胡萝卜半个、黄瓜半个、西葫芦半个、鲜虾8个、青红椒2根、大酱70克、韩式辣椒酱30克、大葱半根、生姜5片、盐5克、淘米水400克。 全文