海鲜汤[图]
蛤蜊、大虾、豆腐、黄豆芽、西葫芦、黑木耳、葱花。 全文

油焖北极虾[图]
北极虾、油、姜蒜末、料酒、白糖、盐、少许水。 全文

香辣瓜条[图]
黄瓜、盐、姜蒜末、干辣椒、柠檬酱油沙拉汁、香油、熟芝麻、香菜。 全文

洋葱南瓜汤[图]
南瓜200克、洋葱150克、黄油10克、牛奶50毫升、胡椒粉适量、罗勒叶（点缀）。 全文

南瓜羹[图]
南瓜半个、白糖20克。 全文

南瓜丝炒咸鸭蛋[图]
咸鸭蛋1个、南瓜丝300克、香葱1根、蒜2瓣、开水15ML、橄榄油15ML、盐适量。 全文

炒黄瓜酱[图解]
猪瘦肉300克、黄瓜200克。黄酱10克、酱油、绍酒、香油、色拉油各少许、鸡精适量、盐少许、葱、姜少许。 全文

海鲜奶酪焗意粉[图]
意粉（瓦索农场螺旋通心粉）、鲜基围虾、鲜文蛤、洋葱、西兰花、培根、茄汁焗豆。盐、胡椒粉、黄油、奶油奶酪（卡夫菲力）、马苏里拉奶酪、风干碎迷迭香、意大利面酱（成... 全文

锡纸包鲈鱼[图]
鲈鱼半条、洋葱1/4个、胡萝卜半根、芹菜2根、白蘑菇1个、白葡萄酒1汤匙（15ml）、橄榄油1汤匙（15ml）、鲜百里香1根、白胡椒粉1/2茶匙（3克）、柠檬汁1茶匙（5ml）、盐1茶... 全文

肉沫白菜粉丝[图]
白菜叶200克、粉丝80克、肉沫50克、蒜1瓣。生抽1+1/2大匙、醋2+1/2大匙、白糖1/2大匙、盐1/2小匙、鸡精1/2小匙、辣椒油1/2小匙、香油1/2小匙。 全文

紫薯南瓜饼[图]
紫薯、南瓜、糯米粉、糖。 全文

南瓜杂粮饭[图]
贝贝南瓜2个、血糯米50g、红豆25g、白糯米25g。 全文