耗油茭白五彩丝[图]
茭白、彩椒两个、尖辣椒一个、黄瓜一根。耗油一大勺、胡椒粉少许、盐适量、味精、香油各少许。 全文

西兰花炒虾球[图]
鲜虾、西兰花、红椒。蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油。 全文

如意双菇[图]
绿豆芽/黄豆芽、豆苗、金针菇、蟹味菇。生抽、一品鲜（酱油）、醋、盐、糖、香油、蒜末。 全文

韩式海鲜大酱汤[图解]
淘米水、韩国大酱、韩式辣椒酱、鲜虾，蛤蜊、海带、香菇、平菇、西葫芦、豆腐、洋葱、青椒、大葱、大蒜。 全文

紫薯拎包酥[图]
饺子皮、紫薯、豆沙馅。食用油、沙拉酱。 全文

冬瓜果蔬卷[图]
冬瓜、胡萝卜、紫甘蓝、韭菜花、芒果酱。 全文

南瓜灯鱼子酱寿司[图]
紫菜、米饭、鱼子酱、白芝麻、黄瓜。寿司醋。 全文

冬瓜海带咸肉汤[图]
冬瓜一片、咸肉一小块、海带适量、葱姜蒜、黄酒一点。 全文

蚝油西兰花[图]
西兰花、蒜、蚝油、生粉。 全文

香肠木耳菜花盅[图]
白菜花半棵、木耳10朵、广式香肠1根（或金华火腿1小块、或干贝2只） 全文

奶油西兰花培根浓汤[图]
西兰花200克、小土豆2个、洋葱1/4个、培根2片（两人份）。盐适量、黑胡椒少许、淡奶油1大勺、高汤2碗（没有高汤用清水也可以喽）。 全文

鲜蔬面筋煲[图解]
油面筋、西兰花、杏鲍菇、胡萝卜、高汤。盐。 全文