蒜蓉西兰花2[图]
西兰花一棵、蒜5瓣、橄榄油、盐、鸡精。 全文

鱿鱼头炒花菜[图]
鸡蛋一个、鱿鱼头一个、荷兰豆、花菜。盐、白糖、味精、香油。 全文

番茄紫菜蛋花汤[图]
紫菜10克、番茄1个、鸡蛋1个、虾米15克、史云生原汁上汤、香葱、生姜适量。 全文

香菇盒子[图]
肉馅（肥瘦肉180克）、虾仁5个、香菇8朵、青葱、姜（3片切碎）、红椒。鸡蛋清1个、料酒1勺、生抽1勺、香油、胡椒粉、盐、白糖适量、花椒水半小碗。 全文

上汤红菜苔[图]
红菜苔400克、蒜一瓣、咸蛋一个、高汤半碗。油、盐、鸡精、胡椒粉。 全文

酸辣白菜[图]
娃娃菜（白菜也一样哦）、生姜、干辣椒。调味汁：香醋、生抽、盐、白砂糖、鸡精。 全文

蚝油香菇嵌肉[图]
香菇、猪瘦肉馅、小油菜、葱、姜。老抽、蚝油、盐、香油、鸡精、植物油、料酒。 全文

青蒜豆芽炒粉条[图]
青蒜50克、干红薯粉20克、绿豆芽200克、葱姜适量、花椒十余粒。食用油2大匙、酱油1大匙、料酒1大匙、盐1小匙、糖1小匙（1大匙大约15毫升，8-10克；1小匙大约5-6毫升，4-5... 全文

海带冻豆腐汤[图]
冻豆腐（或北豆腐）200克、海带结50克、蘑菇50克、姜2片。 全文

番茄炒花菜[图]
蕃茄、花菜、盐、糖、番茄酱。 全文

微波青蒜烧花菜[图]
花菜、青蒜。食盐、食油。 全文

海带炖牛肉块[图]
牛肉300克、水发海带200克。油750克（约耗50克）、绍酒、酱油各2大匙、白糖1/2大匙、白糖1/2大匙、精盐、味精各1/3小勺、花椒、八角、茴香、葱片各少许。 全文