番茄炒冬瓜[图]
冬瓜、番茄。葱花、色拉油、盐、鸡精。 全文

三丁鹰嘴豆[图]
鹰嘴豆、胡萝卜、五花肉、黄瓜、葱花、盐、酱油、鸡精、淀粉、糖、醋、花椒面、植物油。 全文

冬瓜蓉荠菜汤[图]
冬瓜、荠菜、虾、料酒、鸡蛋、盐、鸡精、香油、白胡椒粉。 全文

双酱酱冬瓜[图]
冬瓜一斤多点、酱油一小勺、黄豆酱半勺、拌饭酱一勺（PS我是海天的粉）、盐少许（味道够了不用再添加的！我加了点盐，我是汤多了点呵呵）。 全文

香芒鲜虾杂粮碗[图]
黑米3/4杯、糯米1/2杯、燕麦米1/2杯、绿豆1/4杯、鲜虾15只、姜3片、芒果肉2片。蛋清液1大勺、生抽1茶匙、细盐少许。 全文

奶香青椒肉脯焗饭[图]
纯牛奶、冷饭、胡萝卜半段、尖椒半个、大虾干一个、猪脯肉半片。料酒、细盐。 全文

杂粮牛尾汤[图]
牛尾、红豆、薏米、南瓜、姜、葱段、盐。 全文

薏米冬瓜排骨汤2[图]
排骨200克、薏米30克、冬瓜200克、葱段、生姜片、盐适量、花椒粉少许。 全文

火腿冬瓜汤2[图]
冬瓜160克、鸡腿骨棒2根、火腿45克、小油菜10克、水800克。盐适量、鸡精1/4勺、白胡椒粉1/8勺、香油1小勺、料酒1小勺。 全文

蔓越莓冬瓜馅[图]
冬瓜300g、蔓越莓干150g、水300克、绵白糖40g、麦芽糖2大勺。 全文

黄瓜猕猴桃汁[图]
猕猴桃2个、黄瓜一根、蜂蜜。 全文

冬瓜羹[图]
冬瓜300克、火腿或火腿肠50克、虾米10克、葱花15克、老汤300克、姜末少许、胡椒粉少许、盐适量、水淀粉适量。 全文