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近视眼菜谱
红萝卜浓汤[图]
红萝卜100克、洋葱30克、黄油20克、白米饭或米粉20克、牛奶200克、盐小许。表面装饰:杏仁碎小许。
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豆豉腊肉煸花菜[图]
腊肉、花菜、青椒、豆豉、干红椒、蒜、蒸鱼豉油、油。
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番茄龙利鱼[图]
龙利鱼350克、番茄2个、葱姜、香菜、盐、胡椒粉、淀粉适量。
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虾皮豆豉拌蔬菜面[图]
蔬菜面150克、虾皮20克、豆豉10克、洋葱30克、大蒜10克、料酒、酱油、白砂糖各小许。
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风味黑白菜[图]
大白菜200克、黑木耳10克、五花肉100克、生姜、大蒜。盐、生抽、料酒。
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柠香龙利炒云耳[图]
龙力鱼、黑木耳、红黄彩椒、柠檬丝。葱丝、花椒、生抽、盐、糖、醋。
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蓝莓酸奶冰糕[图解]
原味酸奶400克、自制蓝莓果酱50克、牛奶、蜂蜜各适量。
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培根花椰菜[图解]
花椰菜500克、培根2条、海盐少许、鸡粉少许、植物油2茶勺。
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剁椒肉末炒荷兰豆[图]
荷兰豆200克、瘦肉80克。剁辣椒、蚝油、淀粉、生抽、鸡粉、料酒、姜末、蒜末、葱花各适量。
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红绿灯蛋饼[图]
胡萝卜小半根、西兰花2-3朵、甜玉米粒适量、鸡蛋2个、盐少许。
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蓝莓泡浆小面包[图解]
高筋面粉280克、糖50克、盐3克、鸡蛋45克、牛奶140克、酵母4克、黄油20克。泡浆:椰浆200克、糖35克。馅料:新鲜蓝莓适量。表面撒料:椰蓉适量。
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蒜香孜然烤排骨[图]
排骨500克、蒜1头、辣豆瓣酱20克、蚝油10克、盐4克、糖5克、孜然粉10克、孜然粒10克、色拉油适量。
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