紫苏油[图]
参考份量：出油率约38-40%。紫苏籽1000克（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

虹鳟鱼头汤[图]
虹鳟鱼头、鱼皮、少许油、适量水、葱段、姜片、葱花、香菜、盐及醋。 全文

竹荪排骨汤[图]
竹荪、排骨、老姜一块、葱段2截、盐、料酒一勺、枸杞十余粒、香葱若干。 全文

高纤去脂饼干[图]
面粉200克、大杏仁250克、黄油50克、豆渣100克(如果不是豆浆机加热熟了的，需要再放入微波炉高火加热5-8分钟，确保它没有豆腥味)、白糖50克、熟蛋黄2个。 全文

红豆米饭土司[图]
红豆米浆：红豆米饭130克、清水110克土司：高筋面粉290克、红豆米浆230克、糖30克、鸡蛋38克、水20克（预留，视面粉吸水情况加入）、酵母4克、盐2克、黄油30克 全文

抹茶红豆包[图]
高粉200g（风筝）、牛奶120g、黄油20g、全蛋液15g、宇治抹茶粉5g、金燕3g、盐3g、白砂糖20g、蜜红豆适量。 全文

彩椒鸡丁红豆饭[图]
鸡腿肉、红黄彩椒、青豆、红豆、米、姜葱末、油盐、料酒、蚝油、胡椒粉等。 全文

肉桂卷4[图]
高筋面粉200克、低筋面粉50克、白糖25克、盐2.5克、酵母2.5克、鸡蛋一个、水100克左右、黄油25克。。内馅：肉桂粉3克、白糖25克、液体黄油少许。模具：八寸方形烤盘。 全文

红糟蜜瓜鸡[图]
鸡腿两支、甜酒红糟60克、小蜜瓜一只。水一碗、盐5克、生抽10克、料酒5克、油10ML、盐、姜片、葱花少许。 全文

酸奶甜玉米司康[图]
面粉200g、甜玉米100g、酸奶80g、鸡蛋50g、黄油40g、糖20g、盐2g。 全文

情迷坚果三文治[图]
嘉顿小平方包、大杏仁、芝麻酱、芒果果肉。 全文

蔬果饭[图]
藜麦半杯、新奇士红心脐橙2个、苹果1个、樱桃萝卜100克。 全文