老烟火
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高血压菜谱
山药枸杞小米粥[图]
小米、山药、枸杞。
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麻辣豆腐鱼[图]
草鱼1条、北豆腐1块、水芹菜适量、盐5ml、鸡精2g、姜5克、花椒10g、料酒15ml、郫县豆瓣25ml、豆瓣酱10ml、糖10ml、高汤适量。
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紫菜鲜菇汤[图]
紫菜10克(要选无沙的干净紫菜)、白玉菇200克、鸡蛋1个、青蒜末少许。盐、生抽、鸡精、香油。
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凉拌金针菇2[图]
金针菇300g、黄瓜150g、鹌鹑蛋适量、胡萝卜适量、小番茄适量、食盐适量、白醋适量、香油适量、鸡精适量、海苔片适量。
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甘肃清汤浆水面[图]
浆水、韭菜、姜蒜、盐、辣椒酱。
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土豆炒芹菜[图]
土豆一个、芹菜一小颗、大蒜一瓣。盐1小匙、花椒粉1/2小匙、鸡精1/2小匙。
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炒鲜贝[图]
速冻海贝一袋、盐少许、青红椒少许、葱末。
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糙米醋泡洋葱[图解]
洋葱一个、糙米醋半瓶、空玻璃瓶一个。
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西红柿鸡蛋热汤面[图]
西红柿、鸡蛋、西葫芦(这个是我多加的,放点白菜或者其他蔬菜也可以,不放就是传统的西红柿鸡蛋热汤面)。
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蒜蓉蒸金针菇[图]
金针菇、蒜、香葱、海天海鲜酱油、海天蚝油、色拉油、盐、糖少许。
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槐花酱[图]
槐花500克、砂糖250克、柠檬1个。
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芝麻酱拌菠菜[图]
菠菜200克、盐1大匙、芝麻酱2茶匙、生抽2茶匙、麻油4茶匙。
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