燕麦芝麻豆浆[图]
黄豆30克、燕麦30克、熟芝麻25克、纯净水1000毫升。 全文

红烧双菇[图]
杏鲍菇200克、蘑菇200克、芥蓝200克、姜片3、4片、红葱头3粒、李锦记蚝油和红烧汁各一勺、胡椒粉少许。 全文

黄瓜汁[图]
黄瓜一根。 全文

泡菜蜜汁山药骨[图]
泡菜130克、山药230克、排骨450克、红辣椒2支、葱3支、大蒜4瓣、姜三大片、叉烧酱2大勺、老抽1小勺、盐适量。 全文

三鲜火龙果[图]
火龙果、鲜贝、西葫芦、彩椒、姜。盐、鸡精。 全文

金瓜排骨腌笃鲜[图]
排骨1000克、熏火腿肉200克、金瓜1000克、春笋500克、小葱1根、姜1块、黑胡椒1茶匙、八角1个、小茴香半茶匙、盐1茶匙。 全文

牛奶咖啡果冻[图]
牛奶200g、速溶純咖啡3茶勺、自制香草糖30+10g、朗姆酒1汤匙、琼脂6g、冷水50ml、开水250ml、奶油少许、薄荷叶数片。 全文

秘制香辣米粉南瓜[图]
南瓜、大米、干辣椒、盐、芝麻油。 全文

山药拌杂蔬[图]
铁棍山药或面山药40克、玉米粒20克、黄瓜20克、胡萝卜一片、黑木耳一朵、盐少许、苹果醋少许、香油少许。 全文

椒丝腐乳通菜[图]
通心菜400克、青红椒各一只、腐乳2-4块、蒜头3粒、油适量、盐适量(以上材料为两人份，腐乳请根据自己喜好增减，我家放了三块，不喜欢腐乳的可以换成虾酱，鱼露）。 全文

枸杞肉丝汤[图]
肉丝100克、枸杞20颗。盐1/2茶匙（3克）、鸡精1克、油5ml、黄酒1/2茶匙（3ml）、胡椒粉1/2茶匙（3克）。 全文

黑玉米渣软煎饼[图]
黑玉米碴、香葱、盐、面粉、鸡蛋。 全文