南瓜小馒头[图]
南瓜200克、普通面粉400克、干酵母5克、黑芝麻少许。 全文

牛蒡排骨煲[图]
排骨适量、牛蒡两根、胡萝卜两根、姜片适量。 全文

炒花卷[图]
吃剩的馒头或者是花卷一个、火腿肠一根、黄瓜半根、玉米粒适量、辣白菜少许。孜然粒少许、炒熟的芝麻适量、盐少许。 全文

炒饭海苔卷[图]
寿司海苔一张半、炒好的米饭适量、火腿肠一根。 全文

港式柱侯猪手莜麦面[图]
莜麦面1包、猪蹄1只、柱候酱汤勺、高汤300ML、葱少许、姜3片、白醋1汤勺、耗油1汤勺、生抽1汤勺、香菜少许、盐少许、植物油少许。 全文

南瓜馅饼[图]
南瓜约400g、香蕉一根、糯米粉半小碗、面粉适量、花生油。 全文

雪菊红枣枸杞饮[图]
雪菊、红枣、枸杞、冰糖。 全文

海带拌黄豆[图]
海带、黄豆、鸡蛋4枚、水。香菜、葱段、姜片、大料、花椒、香叶、橙皮、干辣椒、桂皮、冰糖。自制辣椒油、醋、生抽、老抽、料酒。 全文

蚝油焖南瓜[图]
南瓜450克、大蒜半个、花生小许、葱2条。蚝油1大匙、鸡粉小许、盐小许、花生油小许（调料的份量可按个人口味调配）。 全文

无糖全麦洋葱面包[图]
高筋粉220克、带麸皮全麦粉80克、盐9克、干酵母2.5克、水180克、发酵面团80克、橄榄油20克、洋葱碎100克。 全文

苦瓜蒸肉[图]
苦瓜、猪腿肉、葱姜、甜玉米。盐、鸡精、淀粉。 全文

南瓜水饺[图]
南瓜两段、黑猪肉糜一小碗、生鸡蛋一个、饺皮半斤。 全文