紫薯银耳百合糖水[图]
紫薯200克、银耳20克、百合30克、单晶冰糖6粒。 全文

紫薯吐司[图]
面包：高筋面粉350g、细砂糖42g、盐4g、奶粉15g、鸡蛋35g、水180g、干酵母3、5g、无盐黄油35g。馅料：紫薯泥150g、细砂糖35g、黄油30g。表面：全蛋液少许。 全文

芦笋白玉菇[图]
白玉菇100克、芦笋200克。盐、鸡精、水淀粉、姜。 全文

蒸紫薯饼[图]
紫薯280克、糯米粉100克、全麦粉50克。 全文

香菇笋干炖五花肉[图]
五花肉400g、笋干160g（泡发后）、鲜香菇10朵、姜6片、香葱1把、老抽5g、海天黄豆酱1.5大勺（15ml的勺）、冰糖10粒左右、料酒2勺、开水400ml。 全文

香菇滑鸡粥[图]
大米150克、鸡胸肉250克、香菇6-8朵、红萝卜100克、香芹80克。胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。 全文

咸蘑菇炒西兰花[图]
西兰花一颗、咸蘑菇、肥肉、葱花、蒜末。 全文

老鸭竹荪汤[图]
鸭子半只（约重900克）、干竹荪50克、姬菇80克、枸杞10克。盐1勺、鸡精1/2勺、葱段和姜片各少许。 全文

西兰花奶油鸡腿[图]
1：鸡腿肉、花椰菜、蘑菇、培根、洋葱、黑胡椒、面粉、熟白芝麻、盐。2：淡奶油、Parsley（欧芹叶，没有也可以不放）。 全文

紫薯椰蓉酥[图]
油皮：低筋面粉100克、紫薯泥100克、猪油60克、水100克、盐2克。油酥：低筋面粉120克、猪油60克。馅料：黄油80克、椰蓉150克、白糖80克。 全文

蒜香紫甘蓝双丝卷[图]
1：紫甘蓝、胡萝卜、白萝卜、香菇（泡好）、大蒜。2：蚝油、鲜贝露、酱油、糖、虾皮、淀粉。 全文

凉拌双花[图]
西兰花、菜花、红椒、大蒜。勺氏柠檬酱油汁、盐、香油。 全文