豆腐蒸[图]
梅菜鲮鱼罐头一盒（里面的梅菜非常的香）、嫩豆腐半盒、葱、红甜椒适量。 全文

菇末锅塌豆腐[图]
豆腐、香菇、葱花、姜丝、蒜末、糖、盐、淀粉、老抽、水、油。 全文

香梨百合果醋饮[图]
香梨3个、禾然有机糙米醋300ml、干百合6朵、枸杞子若干、禾然有机龙眼蜂蜜1大勺、矿泉水。 全文

莲籽银耳石榴羹[图解]
银耳、莲籽、冰糖、石榴、水。 全文

菊花豆皮[图]
豆腐皮、胡萝卜。 全文

苔条腰果[图]
苔条、腰果、细砂糖。 全文

招牌酱豆腐[图]
豆腐一块、彩椒两个、蘑菇适量、胡萝卜一根、鸡蛋一个、面粉少许。海天招牌拌饭酱、盐、味精、香油。 全文

龙井蛤蜊豆腐汤[图]
文蛤300克、豆腐200克、老姜3片、龙井茶1碗、清水、盐。 全文

法汁蔬果沙拉[图解]
沙拉菜（苦菊）、小西红柿、小萝卜、新奇士橙、柠檬、核桃、西芹叶、大蒜、法式芥末酱、盐、黑胡椒碎、沙拉橄榄油。 全文

四川豆腐干炒腊肠[图]
四川豆腐干2片、四川腊肠半根、尖椒1根、姜2片、油适量、料酒适量、盐适量、水适量。 全文

百合杏仁枸杞粥[图]
百合、杏仁、枸杞、大米。 全文

三色圆白菜[图解]
圆白菜、青红椒、黄柿子椒。葱姜蒜、盐、糖、鸡精。 全文