八宝肉辣子[图解]
肥瘦肉、莲菜、玫瑰咸菜、豆腐干、黄豆、蒜苔、花生米、白芝麻、生姜、大葱、蒜苗。 全文

果味芦笋[图]
芦笋300克、草莓50克、鲜百合30克、菠萝50克。橄榄油、盐、鸡精、水淀粉。 全文

苏姑娘草莓慕斯蛋糕[图]
原味蛋糕体两片、新鲜草莓约450g（打成糊状后约380g）、淡奶油350g、细砂糖80g、吉利丁片4片（8寸的量）。运用花嘴：wilton2号、21号​。 全文

番茄酱焖排骨[图]
排骨400克、新鲜番茄四个（有大有小，要是中等个头的3个就成）、姜二片。腌料：盐一点点、生抽、料酒各适量。花生油、白醋、糖各适量。 全文

捆膀[图]
蹄髈、藕、姜、蒜、冰糖、花椒、八角、桂皮、花椒、香叶、小茴香、甘草、白果、胡椒粉、五香粉、味精、生抽、老抽、料酒、冰糖、白酒、盐。 全文

核桃虾仁炒丁[图]
核桃100克、虾仁100克、肠仔100克、胡萝卜100克、玉米粒80克、西兰花150克、四季豆100克、白砂糖50克、盐、料酒、白胡椒粉、酱油、花生油。 全文

花生核桃酥[图]
普通面粉300克、细砂糖120克、植物油160克、鸡蛋1个、核桃碎100克、泡打粉8克、小苏打4克。 全文

菠菜肉丸[图]
猪肉、菠菜。葱、姜、盐。 全文

凉拌双花减肥菜[图]
菜花半个、西兰花半个、大蒜4瓣（或不放）。油醋汁：西班牙橄榄油2汤匙（30ml）、红酒醋3汤匙（45ml）、黑胡椒1/4茶匙（1克）、盐1/2茶匙（3克）、糖1/4茶匙（1克）。 全文

橄榄油烤时蔬[图]
芦笋、土豆、圣女果、适量盐、胡椒、禾然橄榄油。 全文

生煎饺子[图]
猪肉馅、葱花、花椒面、盐、蚝油、鸡蛋、料酒、香菇、大白菜、饺子皮、植物油。 全文

酱香杂蔬蛋面[图]
植物油、葱花、青椒丁、花椒面、清水、鸡蛋、面条、黄瓜丝、菠菜、豆瓣酱、蒜末、盐、蚝油。 全文