莲藕鲜百合豆浆[图]
干黄豆35克、莲藕30克、百合20克、清水900ML、冰糖少许（可省）。 全文

土茯苓绿豆老鸭汤[图]
老鸭半只、绿豆50克、土茯苓60克、姜3片、陈皮少许、盐少许。 全文

银耳拌豆芽[图]
绿豆芽、银耳、青椒。香油、盐。 全文

三蔬蕨根粉[图]
蕨根粉100克、水适量、西红柿50克、青椒50克、洋葱50克、熟芝麻适量。盐适量、鸡精1/8勺、白糖1/4勺、生抽1/4勺、美极鲜5滴、香油1小勺、麻油1/4勺。 全文

酸萝卜水鸭汤[图]
水鸭半只、酸萝卜连酸水带萝卜一共500g左右、冬瓜一斤、姜一小块、水2升。 全文

泰式芒果鲜虾色拉[图]
A：虾仁25只、小芒果2个、黄瓜1根、红洋蔥半根、生菜2颗、薄荷叶10片、干香茅粉适量。B：柠檬汁1顆、鱼露1大匙、醋1小匙、新鲜辣椒2根、辣椒粉1小匙、盐1/2小匙、砂糖2、5... 全文

凉拌腰果穿心莲[图]
穿心莲、腰果、红彩椒。蒜末、橄榄油、盐、糖、醋、香油。 全文

酱骨配苦苣[图]
脊骨2斤、葱段、姜片、两颗山楂、一小碗老汤、半碗料酒、半小碗老抽、两匙糖、一匙盐、苦苣。 全文

五花肉炒如意菜[图]
五花肉、朝天椒、姜蒜末、绿豆芽、老抽、盐、葱花。 全文

板栗烧山药[图]
山药、板栗。葱段、姜片、蒜片、老抽、料酒、胡椒粉、味精、盐、白糖、植物油。 全文

麻汁肉丁蕨根粉[图]
蕨根粉、猪肉、黄瓜、葱、姜、麻酱、醋、盐、海鲜酱油、辣椒油。 全文

鸭肉裙带冬瓜汤[图]
鸭腿2个、裙带菜10克、冬瓜300克、盐适量。 全文