茄汁金枪鱼[图]
金枪鱼罐头1听、番茄50克、洋葱25克。番茄酱25克、奶酪20克、白糖5克、橄榄油、水淀粉各适量。 全文

胖大海甘味润喉茶[图]
胖大海2颗、甘草约5克（小拇指指甲那么大的，约5片左右）、冰糖随意。 全文

爽口清脆山药[图]
山药1根、胡萝卜一根。盐、芝麻油、油、粉水生各适量。 全文

糖醋腌仔姜[图]
仔姜400克、原浆米醋150克、享怡甜代糖70克、食盐2小勺、洛神花2朵。 全文

苋菜炒饭[图]
苋菜300克、米饭300克。蒜、盐、蚝油。 全文

冰镇芦笋[图]
芦笋。 全文

酸萝卜水鸭汤[图]
水鸭半只、酸萝卜连酸水带萝卜一共500g左右、冬瓜一斤、姜一小块、水2升。 全文

木耳菜鸡蛋汤[图]
自种木耳菜、鸡蛋、盐、鸡精。 全文

血橙菊苣油醋汁沙拉[图]
黄瓜、小西红柿、血橙、白菊苣。意大利香醋、百里香、罗勒叶、橄榄油、盐、胡椒粉。 全文

呛拌穿心莲[图解]
穿心莲、辣椒、大蒜、醋、盐、油、白芝麻。 全文

苋菜汁凉粉[图]
苋菜100克、清水600ML、绿豆凉粉100克。 全文

烧素茄子[图]
茄子2根、大蒜4瓣、葱花少许。酱油、鸡精。 全文