淡竹叶凉茶

2、烧开后，转小火煮30分钟，关火晾凉。

3、用滤网过滤，按自己的口味加入砂糖，即可饮用。

贴士：
1、淡竹叶不是竹叶，不能用竹叶代替，淡竹叶和车前草都可以在中药店买到。

2、车前草和淡竹叶都偏凉性，这款凉茶很适合夏日饮用，但不能每天喝，大概隔天喝一次即可。

3、淡竹叶：清热除烦，利尿。用于热病烦渴、小便赤涩淋痛、口舌生疮。车前草：清热利尿；凉血；解毒。枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。[LaoYanHuo.com]