白灼香螺[图]
香螺600克、姜末15克、味极鲜15克、苹果醋10克、料酒20克、青芥辣适量。 全文

芦笋鸡丁饭[图]
鸡柳200克、芦笋200克、干木耳30克、生抽1茶匙、老抽1茶匙、盐1/3茶匙、生粉1＋1/2茶匙、沙拉油1大匙、2杯半米饭、生抽1茶匙、盐1/2茶匙、水1大匙。 全文

剁椒拌笋瓜[图]
笋瓜（西葫芦）1小个、剁椒2大勺、蒜2-3瓣。香油2大勺、红油1小勺、醋1小勺、酱油膏1大勺、盐、白糖1小勺、鸡精。 全文

奶酪南瓜浓汤[图]
南瓜250克（豆浆机杯子五杯量）、大米20克、淡奶油100克、奶酪片20克、水加至900ml处、盐少许。 全文

芦笋腰果鸡丁[图]
芦笋250克、鸡脯肉100克、腰果适量、小葱2根、姜3克。A料：橄榄油1小勺、生粉1大勺、盐、料酒1大勺。B料：橄榄油2大勺、蚝油1大勺、盐少量、鸡精少量。 全文

牛蒡鸡丝[图]
牛蒡200克、鸡脯肉80克、金针菇1小把、胡萝卜1/2个、黑芝麻适量、白芝麻适量、姜少量、花椒少量。A料：料酒1大勺。B料：香油2大勺、红油1大勺、白醋2大勺、糖1大勺、盐、... 全文

酱炒空心菜[图]
空心菜、蒜头、豆瓣酱。 全文

清甜鲜榨莲藕汁[图]
2根莲藕。 全文

私家煸肉三鲜饺子[图]
冷水面团一份、肉馅250克（肥瘦1：3）、1500克的西葫芦一个（选老一点的，嫩的水分太多，不适合包馅）、虾仁150克（我用大虾自己剥的）、细葱花50克、生姜末20克、酱油40... 全文

西芹胡萝卜肉丝[图]
猪肉150克、西芹梗二根、胡萝卜半个、木耳一小把、蒜一个、姜二片。糖、生抽、蚝油、料酒、淀粉、芝麻油、油、水淀粉各适量。 全文

芒果冰棍[图]
芒果3个（约400g）、酸奶350ml、淡奶油60ml、糯米粉2汤匙。 全文

芒果紫米甜汤[图]
紫米250克、水约2500ML、冰糖适量、芒果一个。 全文