荸荠甜梨汤[图]
荸荠、甜梨、枸杞、冰糖。 全文

洛神花乌梅汁[图]
乌梅15颗、甘草20克、山楂10克、陈皮5g、洛神花20g（我放了大约10朵）、冰糖适量。 全文

牛奶刺海参[图]
水发海参2只、牛奶400ml、有机原味燕麦片2大勺、蜂蜜适量、香蕉1根、枸杞数粒（以两人份为例，筵席则按人头加倍；除了海参一人一只以外，其他材料并无分量的限制）。 全文

木耳炒小白菜[图]
木耳5朵、小白菜1小把。色拉油、盐、鸡精、蒜、葱、姜、白糖、酱油。 全文

牛奶芒果西米露[图解]
西米、芒果、牛奶、冰糖。 全文

小白菜虾皮汤[图]
小白菜、虾皮、紫菜、姜粉、葱末、胡椒粉、少许盐、清汤。 全文

素炒白菜帮[图]
净大白菜5、酱油、食醋、精盐、姜丝、味精。 全文

三丝白菜[图]
白菜心300克、干红辣椒、水发蘑菇各100克、酱油、香油、盐、醋、白糖、绍酒各适量、葱丝、姜丝共20克。 全文

清汤白菜粉条[图]
白菜4大片、粉条一小把、冻豆腐1/4块、清汤（清水）500ml。盐1小匙、五香粉1/2小匙、鸡精1/2小匙。 全文

醋溜大白菜[图解]
白菜梆300克、干辣椒4只、香油1茶匙、淀粉2勺。醋3勺、生抽酱油1勺、盐1茶匙、糖1勺。 全文

花生牛奶[图解]
生花生30粒左右、银耳1小朵、麦片2汤匙、牛奶1袋(225毫升)、清水225毫升、冰糖适量。 全文

双色果汁[图]
橙子、草莓。 全文